ÜYE OL
Paylaş
2078 kez izlendi
0 kez favorilere eklendi
0 yorum
Video Metni

Sağlıklı beslenme nasıl olur?

Sağlıklı zayıflama kişinin fazla yağ miktarının belirlenip, bu yağ miktarı üzerinden uygulanmasına diyoruz. Mesela şok diyetler dediğimiz kişilerin kas kitlesinden ya da aşırı su miktarının vücuda atılmasıyla gerçekleşen zayıflamalar var, bunlar kesinlikle sağlıklı değildir ve mutlaka bir süre sonra hızlı bir şekilde geri dönecektir. İki kişinin hayat düzeyine uyması, alışkanlıklarına uyması beslenme biçimidir, bunu yaşam standartı haline getirmesi de bunun kalıcı olmasında etkindir. 

Yorumlar
Yorum yapabilmek için giriş yapmalısınız.